მედიცინაში პოტენციალს ეწოდება მამაკაცის სქესობრივი კავშირის უნარი, ანუ ეს კონცეფცია არის ნორმალური სქესობრივი ცხოვრების წარმართვის უნარი. უნდა აღინიშნოს, რომ სექსუალური აქტივობის გადაჭარბებული რიტმი და სიხშირე არ არის სექსუალური ჯანმრთელობის მაჩვენებელი, ვინაიდან გარკვეული გადახრებითა და დაავადებებით, სექსუალური აქტივობის მკვეთრი მატება იგრძნობა, რაც არანაირად არ არის ნორმალური. მამაკაცის სიძლიერის შესაფასებლად ექსპერტები ყურადღებას აქცევენ შემდეგ პარამეტრებს:
- პენისის დაძაბულობა (სიმტკიცე) - ის საკმარისი უნდა იყოს პარტნიორის სასქესო ორგანოში ჩასასმელად;
- ერექციის წარმოქმნის სიჩქარე, რომელიც ხდება რეფლექსური მიზეზების გამო (სხეულზე, სასქესო ორგანოებზე შეხება) ან ფსიქოგენური მიზეზების გამო (ფიქრები სექსზე, წარმოსახვაზე, სექსუალური ობიექტის ჭვრეტაზე, დამახასიათებელ კვნესაზე და სხვა ბგერებზე და სხვა);
- სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობა (საშუალოდ არის 5. 4 წუთი, მაგრამ ის შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ცალკეულ შემთხვევებში);
- მოქმედების ნორმალური მიმდინარეობა.
პენისის მახასიათებლები ერექციის დროს
აღგზნებულ მდგომარეობაში მყოფი წევრი გარეგნულად იცვლება. უკვე ამ გარე პარამეტრებითა და მახასიათებლებით შეიძლება ლიბიდოს უხეში შეფასება. ძირითადი პარამეტრები, რომელსაც ექიმები ყურადღებას აქცევენ:
- სიგრძის გაზრდა. . . როგორც წესი, უფრო გრძელი პენისის მფლობელებში, ერექციის დროს სიგრძის ზრდა ნაკლებია დასვენების მდგომარეობასთან შედარებით, მაგრამ ეს განსხვავება ძალიან შესამჩნევია პატარა ორგანოში.
- რეფრაქციული პერიოდი.ჩვეულებრივი სიტყვებით, ეს არის უმოკლესი ინტერვალი ორგაზმსა და მომდევნო უახლოეს ერექციას შორის. გამოჯანმრთელების დრო ზოგჯერ ძალიან განსხვავებულია, თუნდაც ერთი და იგივე ადამიანისთვის. ეს პერიოდი შეიძლება გამოითვალოს წუთებში, ან შესაძლოა საათებში. რაც უფრო ძველია ადამიანი, მით უფრო გრძელია რეფრაქციული პერიოდი.
- ასვლის კუთხე.ეს არის სახელწოდება განსხვავებას პოზიციას შორის არაერექციულ მდგომარეობაში და ერექციის დროს, იზომება გრადუსებით. მაქსიმალური აწევა აღინიშნება საშუალოდ 20 წლის განმავლობაში, შემდეგ ის ოდნავ მცირდება, ხოლო 50 წლის შემდეგ იგი საგრძნობლად მცირდება. არსებობს კიდევ ერთი დამოკიდებულება: სქელი და დიდი პენისის მფლობელებს აქვთ მცირე სიმაღლის კუთხე, ვიდრე პატარა პენისის მქონე მამაკაცებს, რადგან თავად ორგანოს წონა ხელს უშლის მას მაღლა აწევაში.
- გამძლეობა.ეს არის შუალედი აღგზნებისა და ეაკულაციის დაწყებას შორის. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ის პერიოდია, რომლის დროსაც ადამიანს შეუძლია სექსი ეაკულაციის დაწყებამდე. გამძლეობა იზრდება, თუ ტვინის ერთი და იგივე ცენტრი გამუდმებით სტიმულირდება, ამიტომ ერთსა და იმავე პარტნიორთან სექსი იწვევს გამძლეობის ზრდას.
- ელასტიურობა.ამ პარამეტრის გაზომვა შესაძლებელია. ამისათვის ექიმები განსაზღვრავენ რამდენი გრამი აღგზნებული მასა იქნება საჭირო პენისის წინააღმდეგობის დასაძლევად და აიძულონ ის დაიჭიროს პოზიცია, რომელიც დამახასიათებელია არაერექციული მდგომარეობისათვის. ასევე გამოიყენება შიდა წნევის მაგნეტოდინამიკური მაჩვენებელი. ელასტიურობის ნორმალური მნიშვნელობები 50 ერთეულზე მეტია.
- წრეწირის გაზრდა. ამ პარამეტრის დასადგენად, გაზომეთ მოცულობის სხვაობა ბაზაზე და რგოლის დონეზე.
აღგზნების ანატომია
პენისის სტრუქტურაში არის სამი გრძივი სხეული, რომელსაც შეუძლია სისხლით შევსება. ამ ორგანოებს აქვთ მრავალი სისხლძარღვი, რომლებიც სისხლს ატარებენ ორგანოში. ორ მათგანს ქვაბული სხეულები ეწოდება - პენისის ელასტიურობა და სიმტკიცე დამოკიდებულია მათი სისრულის ხარისხზე. მესამე სტრუქტურა - ღრუბლიანი სხეული აკრავს შარდსადენს და თუმცა ისიც სისხლით არის სავსე, მაგრამ არა იმდენად, რამდენადაც კავერნოზული სხეული.
იმისათვის, რომ ამ სტრუქტურებში სისხლი დაგროვდეს საჭირო რაოდენობით, საჭიროა გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება. სისხლი სასქესო ორგანოებში მუდმივად მიედინება არტერიების გავლით, მაგრამ ნაკადის მოცულობა მღელვარებასთან ერთად მნიშვნელოვნად იზრდება. ერექციის დროს კავერნოზულ სხეულებში წნევა ხდება დაახლოებით 26 -ჯერ მეტი ვიდრე დასვენების დროს. გაზრდილი ზეწოლა ახდენს ზეწოლას გადინების ვენებზე და ამცირებს გადინების გზებს.
ნორმალური პოტენციალის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობა არის ნერვული სისტემის სწორი ფუნქციონირება. ტვინი და ზურგის ტვინი ატარებენ სიგნალებს კავერნოზულ სხეულში სისხლის მიწოდების გაზრდისა და შემდგომი ეაკულაციისთვის. თუ ნერვები მოწყვეტილი ან ატროფიულია, მაშინ ჩვეულებრივ ეს პროცესები არ გაგრძელდება. ექიმები განსაზღვრავენ შემდეგ ალგორითმს ნორმალური პოტენციალის მქონე მამაკაცებში სქესობრივი კავშირისთვის:
- სექსუალური სურვილის შეგრძნება;
- წინასწარი თამაში (საშუალოდ - ხუთი წუთი);
- მუდმივი ერექცია;
- პენისის შეყვანა პარტნიორის სასქესო ორგანოში;
- ხახუნები რამდენიმე წუთის განმავლობაში;
- ეაკულაცია და ორგაზმი.
როგორ ხდება ერექცია
იმისათვის, რომ ისიამოვნოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრებით, ნამდვილად მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ ხდება ერექცია. ჯანდაცვის ექსპერტების აზრით, ერექციის მიღწევა არის პროცესი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც გონება და მთელი სხეული ურთიერთქმედებენ. ის იწყება ტვინში და შემდგომ სტიმულირდება აზრებით, რომლებიც დაკავშირებულია სექსუალურ აქტივობასთან.
ტვინი აგზავნის სიგნალებს ზურგის ტვინის მეშვეობით პენისის ნერვულ ბოჭკოებს. იზრდება ორგანოს სისხლის მიწოდება. როდესაც ადამიანი ისვენებს, სისხლძარღვები ზომიერად ივსება სისხლით. მაგრამ როგორც კი ტვინი აგზავნის სიგნალს სექსუალური აღგზნების შესახებ, ისინი ფართოვდება, რაც ზრდის სისხლის მიმოქცევის დინებას და ინტენსივობას სასქესო ორგანოების მიდამოში.
გარდა ამისა, სისხლი ინახება კავერნოზულ სხეულებში, იზრდება წნევა მათში და ამის გამო პენისი აღმართული ხდება.
ერექცია ქრება, როდესაც:
- ტვინი წყვეტს აგზნების შესახებ შესაბამისი სიგნალების გაგზავნას;
- სისხლძარღვები ვიწროვდება;
- მცირდება სისხლის მიმოქცევა პენისიდან.
მაქსიმალური და მინიმალური
ჯანმრთელ მამაკაცსაც კი შეუძლია განიცადოს რეცესიები ან სექსუალური ენერგიის მწვერვალები და ეს მდგომარეობა ბევრჯერ ცვლის ერთმანეთს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში. მაქსიმალური აღინიშნება შემდეგ პირობებში:
- ფსიქოლოგიური კომფორტი;
- ემოციური აღტკინება;
- დასვენების პერიოდი (მაგალითად, შვებულება);
- ახალი სექსუალური პარტნიორი;
- კარგი ამბების ფონზე;
- კონფლიქტში, კონკურენციაში ან ჩხუბში გამარჯვების შემდეგ.
ლიბიდოს ბუნებრივი დაქვეითება შესაძლებელია:
- ფსიქოლოგიური კონფლიქტები;
- გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა;
- რაღაცისადმი ძლიერი ვნება;
- გადატვირთვა ბიზნესით და ბევრი საზრუნავი;
- პარტნიორის სიცივე და ა.
ხანგრძლივი აბსტინენციის შემდეგ, ლიბიდო შეიძლება გაქრეს, რაც დროთა განმავლობაში აღდგება პერიოდული სექსის დაბრუნებით.
ერექციული დისფუნქციის მიზეზები
შეამჩნია პოტენციის დარღვევა, მამაკაცმა უნდა მიმართოს ექიმს და გაიაროს ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. მხოლოდ მას შემდეგ რაც გაარკვევთ რა გამოიწვია ამ მდგომარეობამ, ექიმს შეეძლება რეკომენდაცია გაუწიოს სპეციფიკურ მკურნალობას, რომელიც მიზნად ისახავს ერექციის გაუმჯობესებას. ერექციული დისფუნქციის ძირითადი მიზეზებია:
- გადაიდო სტრესული სიტუაციები ან ფსიქო-ემოციური გადატვირთვა.
- არასწორი კვება. ჩვეულებრივ, ცხიმოვანი და უსარგებლო საკვების ჭარბი რაოდენობა უარყოფითად მოქმედებს ერექციაზე.
- ჭარბი წონა. მიზეზები შეიძლება იყოს არა მხოლოდ არასწორი დიეტა და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, არამედ მამრობითი სხეულის ჰორმონალური ცვლილებები. ამიტომ აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია.
- უმოძრაო ცხოვრების წესი და არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა. შედეგად, შესაძლებელია მენჯის რეგიონში სტაგნაციის პროცესები. არასაკმარისი სისხლის მიმოქცევა პენისიდან ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ აღგზნებულ მდგომარეობაშიც კი, პენისი არ არის საკმარისად მტკიცე და სქესობრივი აქტი ხანმოკლეა.
- ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. თუ სხეულს არ აქვს დრო სრულად დაისვენოს და გამოჯანმრთელდეს, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ერექციაზე.
- ცუდი ჩვევების არსებობა. ითვლება, რომ ალკოჰოლს შეუძლია გააძლიეროს ერექციული ფუნქცია, მაგრამ ეს ასე არ არის. ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში ერექცია იქნება მოკლე და არა საკმარისად ძლიერი. და თუ თქვენ ხშირად ბოროტად იყენებთ ალკოჰოლს, მაშინ უზრუნველყოფილია ერექციული დისფუნქცია. ნიკოტინი (როგორ მოქმედებს მოწევა პოტენციალზე) და ნარკოტიკული ნივთიერებები ასევე უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე.
- პროსტატიტი და პროსტატის ჯირკვლის სხვა პათოლოგიები.
- რეგულარული სექსის ნაკლებობა.
- კაცის სიბერე. რასაკვირველია, 63 წლის ასაკში, მამაკაცის პოტენციალი გაცილებით დაბალია, ვიდრე 35 წლის ასაკში, მაგრამ მაინც არის შესაძლებლობა, რომ აქტიური სქესობრივი ცხოვრება წარმართოს სიბერეში.
- ზოგიერთი დაავადება (შაქრიანი დიაბეტი, მაღალი წნევა, შარდსასქესო სისტემის პათოლოგია).
ფსიქოგენური
ასეთი პრობლემები დაკავშირებულია პირის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან. როგორც წესი, ამ ფენომენის წინაშე, ადამიანი იწყებს კიდევ უფრო შეშფოთებას, ამიტომ სიტუაცია სწრაფად გამწვავდება. ექიმები ვარაუდობენ პოტენციის ფსიქოლოგიურ დაქვეითებას პაციენტში შემდეგი სიმპტომებით:
- წარუმატებლობის უეცარი დაწყება;
- მუდმივი ღამის ან დილის ერექცია;
- წარმატებული მასტურბაციის შესაძლებლობა;
- აღგზნების გამოჩენა და მისი შემცირება სექსის მცდელობისას;
- მუდმივი ერექციის გაჩენა, თუ ზუსტად არის ცნობილი, რომ შეუძლებელია სქესობრივი კავშირის გაგრძელება;
- დარღვევების შერჩევა - მხოლოდ კონკრეტულ პარტნიორთან ან კონკრეტულ სიტუაციებში.
ყველა ფსიქოგენური პრობლემა შეიძლება დაიყოს შემდეგნაირად:
- სიტუაციური.მაგალითი იქნება პარტნიორთან კონფიდენციალურობის პირობების არარსებობა, შესაძლებლობა, რომ ვიღაც უცებ შემოვიდეს ოთახში, შიში იმისა, რომ პარტნიორი დაორსულდება, ხანგრძლივი აბსტინენცია და ა. შ.
- ტრავმული.ისინი ჩნდებიან სექსუალური წარუმატებლობის მოგონებების, პარტნიორის მიერ სექსით უკმაყოფილების, დაცინვის ან უარყოფის შიშის, ამ პროცესში ერექციის დაკარგვის და ა.
- პარტნიორობის პრობლემები.ეს მოიცავს ხშირ კონფლიქტებს, პარტნიორებს შორის ცუდი ურთიერთობებს, გაგრილებას, აგრესიას, განსხვავებებს პრეფერენციებში და იმის საზღვრებს, რაც დასაშვებია სექსში.
- პირადი.დამახასიათებელია შთამბეჭდავი ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ აქვთ დაბალი თვითშეფასება, პარტნიორის მაქსიმალური კმაყოფილებისადმი დამოკიდებულება, ძალიან მკაცრი აღზრდა და საყვარელ ადამიანთან სიახლოვის შიში, დანაშაული სხეულის სიამოვნებისთვის და ა.
ყველაზე ხშირად, ყველა ეს პრობლემა ერთმანეთთან არის შერწყმული. პიროვნების სექსუალური კონსტიტუცია ასევე უაღრესად მნიშვნელოვანია. თუ ის თავდაპირველად საშუალოზე ნაკლებია, მაშინ გარედან ფსიქიკური ზემოქმედება უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს. მთავარი სირთულე იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ფსიქოგენური დისფუნქციით, მამაკაცისთვის ძალიან ძნელია მიმართოს სპეციალისტს სქესის დიაგნოსტიკისა და ხარისხის გასაუმჯობესებლად სირცხვილისა და დაცინვის შიშის გამო.
ფიზიოლოგიური
ასეთი დარღვევები შეიძლება დადგინდეს შემდეგ საფუძველზე:
- თანდათანობითი განვითარება და სიტუაციის გამწვავება;
- ღამის და დილის ერექციის ნაკლებობა;
- პრობლემები რჩება მასტურბაციის მცდელობისას.
ამ სიტუაციებში თქვენ უნდა გაიაროთ სრული გამოკვლევა და დაადგინოთ მიზეზი. ძირითადი ორგანული ფაქტორები:
- გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები. ისინი იწვევენ პენისის სისხლის მიწოდების დარღვევას, ვენური სისხლის გადინების დარღვევას. ასეთი გადახრები გამოწვეულია გულის შეტევით, სისხლძარღვების ანთებით, ათეროსკლეროზით.
- მენჯის ორგანოების დაზიანებები ან სისხლძარღვთა თანდაყოლილი პათოლოგიები, ქირურგიული ჩარევის შედეგები.
- ნერვული სისტემის გაუმართაობა. ხშირად, ექიმები პოულობენ ინსულტის, ეპილეფსიის, გაფანტული სკლეროზის ან ზურგის ტვინის გაუმართაობის მიზეზს.
- რესპირატორული დისფუნქცია. ეს შეიძლება იყოს ფილტვის ობსტრუქცია ან აპნოე.
- სისტემური დარღვევები, როგორიცაა ღვიძლის დაზიანება, მეტაბოლური დარღვევები, რბილი ქსოვილების დაავადებები და ა.
- მარეგულირებელი სისტემის დაავადებები და ჰორმონალური დარღვევები. მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის გაუმართაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ლიბიდოს მკვეთრი შემცირება.
- გარკვეული მედიკამენტების მიღების შედეგი - ფსიქოტროპული მედიკამენტები, არტერიული წნევის შესამცირებელი მედიკამენტები ან მედიკამენტები ალერგიისთვის, ჰორმონები და ა.
შერეული
ამ შემთხვევაში, ორივე ფსიქოგენური და ფიზიოლოგიური ფაქტორი გაერთიანებულია, მაშინ როდესაც ისინი მხოლოდ ამძაფრებენ ერთმანეთს.
როგორ მივაღწიოთ ხანგრძლივ ერექციას?
ერექციის გაზრდის მრავალი გზა არსებობს. Ესენი მოიცავს:
- ბუნებრივი (კარგი დასვენება, ცუდი ჩვევების უარყოფა, ფიზიკური აქტივობა და სხვა).
- ფსიქოლოგიური (ფსიქოლოგიური პრობლემების აღმოფხვრა, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ პოტენციალზე, გაათავისუფლონ სტრესი და ა.
ერექციის დროის გასაზრდელად, ექიმები გვირჩევენ პრობლემის გადაჭრის ინტეგრირებულ მიდგომას. ეს არის ერთადერთი გზა სწრაფი და ხანგრძლივი შედეგის მისაღწევად.
10 საუკეთესო გზა თქვენი ერექციის გასაუმჯობესებლად
ერექციის გაძლიერება, უპირველეს ყოვლისა, არის ყველა იმ ფაქტორის აღმოფხვრა, რომელსაც შეუძლია მისი ჩახშობა. სათანადო კვება, ჯანსაღი ცხოვრების წესი, სპორტი და ცუდი ჩვევების არარსებობა ხელს შეუწყობს მისი ხარისხისა და ხანგრძლივობის გაუმჯობესებას. ბევრი პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს სახლში, მათ შორის ის, რაც გააუმჯობესებს ერექციის ფუნქციას მისი გაუფასურების საწყის ეტაპზე.
მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიწყოთ ექიმის კონსულტაციით, ისე, რომ არ გამოტოვოთ სერიოზული პათოლოგია. მამაკაცებში ერექციის მუდმივი ზრდისთვის, სპეციალისტი ჯერ ჩაატარებს გამოკვლევას, შემდეგ კი, მისი შედეგების საფუძველზე, დანიშნავს ინდივიდუალურად შერჩეულ აღდგენის კომპლექსს, მისცემს რეკომენდაციებს კვების, ცხოვრების წესის და ხალხური საშუალებების გამოყენების შესახებ მამაკაცის ძალის აღსადგენად. აღდგენის კომპლექსი არის ერექციის გაუმჯობესების 10 საუკეთესო გზა.
სექსუალური აქტივობის რეგულარულობა
ერექციის ხარისხისა და ხანგრძლივობის გასაუმჯობესებლად ექსპერტები გვირჩევენ ნდობით აღჭურვილ პარტნიორთან რეგულარული, მაგრამ არა უაზრო სქესის მქონე სექსს. აბსტინენცია ხელს უწყობს სისხლის, ლიმფისა და სასქესო ჯირკვლების სტაგნაციას, რაც არის პროსტატიტისა და ერექციული დისფუნქციის განვითარების წინასწარგანწყობილი ფაქტორი.
შემთხვევითი სექსი არის ინფექციის წყარო, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ერექციული დისფუნქციის განვითარებას. არც სექსუალური ექსცესები იქნება მომგებიანი - ძალიან ძალადობრივმა სქესობრივმა კავშირმა შეიძლება გამოიწვიოს პენისის დაზიანება.
სათანადო კვება
იმისათვის, რომ წევრმა დიდხანს იდგეს, კაცმა სწორად უნდა ჭამოს. მათ, ვისაც სურს მამაკაცური ძალების აღდგენა, აუცილებლად უნდა შეიტანონ შემდეგი საკვები ყოველდღიურ დიეტაში:
- თევზი და ზღვის პროდუქტები.
- თხილი.
- მწვანილი, განსაკუთრებით ოხრახუში, ქინძი და ისპანახი.
- ქათმის კვერცხი.
- Მჭლე ხორცი.
- ხახვი და ნიორი.
- ხილი (გარგარი, ანანასი, ხურმა, კივი, ყურძენი).
ფიზიკური ვარჯიშები
ერექციის გაძლიერება მოხდება, თუ რეგულარულად აკეთებთ ტანვარჯიშს. ყოველდღიური ვარჯიში ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას სასქესო ორგანოებში და ასტიმულირებს ჰორმონის ტესტოსტერონის გამომუშავებას, რომელიც პასუხისმგებელია ერექციული ფუნქციისათვის. ამისათვის შესაფერისია შემდეგი სავარჯიშოები:
- დაწექით იატაკზე ან სხვა მყარ ზედაპირზე მუხლები მოხრილი. პირველი, მიიღეთ 12 სწრაფი და ღრმა ამოსუნთქვა. შემდეგ ენერგიულად გადაადგილეთ თეძოები გვერდიდან გვერდზე 1 წუთის განმავლობაში.
- დაწექით იატაკზე, შეეცადეთ აწიოთ ფეხები ისე, რომ თქვენი თითები შეეხოს იატაკს თქვენი თავის უკან.
- დადექით კედლისკენ, დაადეთ ხელები მასზე. გადაიტანეთ ერთი ფეხიდან მეორეზე 1 წუთის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია, რომ ფეხები არ ამოდის იატაკიდან.
დიდ მანძილზე ყოველდღიურ სიარულს კარგი ეფექტი აქვს.
Მასაჟი
ბევრი ინფორმაცია შეიძლება მოიძებნოს იმის შესახებ, თუ როგორ გავაძლიეროთ ერექციული ფუნქცია მასაჟით. სამწუხაროდ, რჩევა ყოველთვის არ არის ადეკვატური, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე პენისის მასაჟს ეხება. მასაჟის გამოცდილმა თერაპევტებმა და მანუალისტებმა იციან, რომ დაზიანების მასაჟი ყოველთვის არ არის ყველაზე ეფექტური.
სექსუალური დისფუნქციით, კარგი ეფექტის მიღება შესაძლებელია სხეულის შორეული ნაწილების მასაჟისგან, რომელიც რეფლექსურად არის დაკავშირებული სექსუალურ სისტემასთან, რაც იწვევს მისი ფუნქციის ნორმალიზებას. ეს შეიძლება იყოს მასაჟის თერაპევტის მიერ ჩატარებული სესიები:
- ზოგადი ველნესი მასაჟი- სრულყოფილად ასტიმულირებს მთელ სხეულს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს, გაძლევთ საშუალებას შეინარჩუნოთ მამაკაცის ძალა, გაზარდოთ თავდაჯერებულობა;
- სეგმენტური მასაჟი- სპეციალისტის მიერ შესრულებული, ამ ტიპის მოქმედება ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას მცირე მენჯში, რეპროდუქციული სისტემის საქმიანობას, საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გაზარდოთ კმაყოფილება სექსით.
როგორ გავაუმჯობესოთ ერექცია მასაჟით? თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ერექციული ფუნქცია და პოტენციალი სახლში ქილაების დახმარებით. თუ თქვენ სწორად იყენებთ მასაჟს, მას შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა სასქესო არეში, გააძლიეროს სისხლძარღვების კედლები. მას ასევე აქვს ძლიერი რეფლექსური ეფექტი ტვინის ჰორმონალურ ცენტრებზე, ზრდის მგრძნობელობას და კმაყოფილებას სქესობრივი კავშირის დროს.
ნებისმიერი ახლო ადამიანი ხელს შეუწყობს ერექციის გაუმჯობესებას და ხარისხის ამაღლებას კუპაჟის მასაჟის დახმარებით. ამას დასჭირდება რეზინის თავსახურიანი შეწოვის ჭიქები და მასაჟის კრემი.
სექსუალური დისფუნქციების დროს კარგი ეფექტის მიღება შესაძლებელია მასაჟისგან.
კუპის მასაჟი ტარდება მამაკაცის მდგომარეობაში მუცელზე. ლუმბოსორალური რეგიონის კანი შეზეთულია მასაჟის კრემით, ქილა მოთავსებულია ძგიდის ქვედა ნაწილში ხერხემლიდან 2 სმ დაშორებით. როდესაც კანი იჭრება ქილაში 1 სმ სიმაღლეზე, თქვენ ფრთხილად უნდა აიწიოთ ხერხემლის გასწვრივ წელის ზონის ბოლომდე, შეეცადეთ არ დაარღვიოთ მისი გამკაცრება. შემდეგ ქილა ასევე ნელა და ფრთხილად გადააქვთ ქვემოთ.
მასაჟის პირველი სესია ტარდება 2-3 წუთის განმავლობაში ხერხემლის თითოეულ მხარეს. დასასრულს, თქვენ უნდა გააკეთოთ ქილა ვერტიკალურად მაღლა, ვენური სისხლის მოძრაობის მიმართულებით. სესიის შემდეგ, მუდმივი სიწითლე ჩნდება კანზე, რადგან კანის გემები ფართოვდება. ამავე დროს, არსებობს სისხლძარღვების მაქსიმალური რეფლექსური გაფართოება, რომელიც სისხლს ატარებს მცირე მენჯში.
არტერიული სისხლის შემოდინება, ვენური სისხლისა და ლიმფის გადინება აღდგება, სტაგნაცია აღმოფხვრილია. ქოთნის მასაჟის გაკეთება სახლში, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ პოტენციალი, გაზარდოთ ერექციის ხანგრძლივობა.
ფიზიოთერაპიის პროცედურები
თითოეული პაციენტისთვის სწორად შერჩეული ფიზიოთერაპიული პროცედურები ხელს შეუწყობს სექსუალური ფუნქციის გაუმჯობესებას. როგორ გავზარდოთ ერექციის დრო ფიზიოთერაპიის დახმარებით, შეიძლება შემოგვთავაზოს მხოლოდ დამსწრე ექიმმა.
პაციენტის მდგომარეობიდან, მისი ასაკიდან, თანმხლები დაავადებების არსებობიდან გამომდინარე, ინიშნება შემდეგი სახის პროცედურები, რომელთაც შეუძლიათ ერექციის გაძლიერება:
- ნევროზული დარღვევების აღმოფხვრა, ძილის აღდგენა - ელექტროფორეზი საყელო ზონაზე დამამშვიდებელ საშუალებებთან ერთად, ელექტრო ძილი და სხვა;
- მენჯის ორგანოების ქსოვილების სისხლის მიმოქცევისა და ნორმალური კვების აღდგენა - მაგნეტოთერაპია, ლაზერული თერაპია, სწორი ნაწლავის ელექტრული სტიმულაცია; ელექტრო ტალახის თერაპია;
- ჰიპოთალამუსის და ჰიპოფიზის ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზისა და სეკრეციის სტიმულირება, რაც თავის მხრივ ასტიმულირებს ჰომონების წარმოქმნას და შეუძლია გააუმჯობესოს სექსუალური ფუნქცია ზოგადად-ტრანსცერებრული ულტრა მაღალი სიხშირის თერაპია, ოზონოთერაპია; ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ერექციის ხანგრძლივობა.
შესანიშნავი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია სპა მკურნალობით. აქ, ფიზიოთერაპიული პროცედურების ტექნიკური ტიპები შერწყმულია ბუნებრივი ფაქტორების გავლენით - ბალნეოთერაპია და ტალახის თერაპია, რაც საშუალებას გაძლევთ აღზარდოთ ერექცია ახალ დონეზე, მიაღწიოთ სრულ კმაყოფილებას სექსით. უმჯობესია კურორტზე წასვლა ექიმის რეკომენდაციით, ის შეარჩევს ყველაზე შესაფერისი სანატორიუმს მოცემული პაციენტისთვის.
რეფლექსოლოგია
ათასობით წლის გამოცდილება ჩინურ მედიცინაში უკვე მიღებულია მთელ მსოფლიოში. ენერგიის არხების (მერიდიანების) გასწვრივ სხეულის ზედაპირზე მდებარე აკუპუნქტურულ წერტილებზე (AT) ზემოქმედება იწვევს ერექციის მნიშვნელოვან ზრდას. ამ პროცედურებმა შეიძლება გაზარდოს მამაკაცის ძალა წამლების გამოყენების გარეშეც კი.
რეფლექსოლოგიის კურსი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ გაუმჯობესებას სექსუალურ შესრულებაში.
ძველი ჩინელი ექიმები თვლიდნენ, რომ CHI ენერგია მოძრაობს მერიდიანების გასწვრივ, რომელიც პასუხისმგებელია ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობაზე; თანამედროვე მედიცინა განმარტავს სამკურნალო ეფექტს AT და სხვადასხვა შინაგან ორგანოებს შორის რეფლექსური კავშირით. AT გავლენას ახდენს:
- აკუპუნქტურა;
- წერტილოვანი მასაჟი;
- მოქსიბუსტუცია (დათბობა) ჭიის სიგარეტით და სხვა მეთოდები.
ფსიქოთერაპია
ეს არის ერექციული დისფუნქციის კომპლექსური მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი, ვინაიდან მას ყოველთვის ახლავს ნევროზული დარღვევები. იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც არსებობს მკაფიო კავშირი გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებას და ედ -ს შორის, ნევროზის სიმპტომები დროთა განმავლობაში უერთდება. ამ ფონზე, ადამიანი კარგავს თავდაჯერებულობას, რაც წარუმატებლობას იწვევს არა მხოლოდ საწოლში, არამედ სამსახურში და სხვებთან ურთიერთობისას.
ფსიქოთერაპიის კურსი საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ გონებრივი წონასწორობა, გაზარდოთ თვითშეფასება, გააუმჯობესოთ ოჯახური და სოციალური კავშირები და შეინარჩუნოთ სტაბილური ნეიროფსიქოლოგიური მდგომარეობა.
წამლის მკურნალობა
როგორ გავზარდოთ ერექციის ხანგრძლივობა წამლების დახმარებით, შეიძლება მხოლოდ დამსწრე ექიმმა თქვას გამოკვლევის შემდეგ. დღესდღეობით, სხვადასხვა სახის პრეპარატი იწარმოება მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციის გაზრდის მიზნით. კომპეტენტურ სპეციალისტს თითქმის ყოველთვის შეუძლია დაეხმაროს მამაკაცს ერექციის ხანგრძლივობის გაზრდა, თუნდაც ყველაზე რთულ და მოწინავე შემთხვევებში.
ერექციული ფუნქციის გასაუმჯობესებლად და სტაბილური ერექციის მოპოვების ყველაზე ეფექტურ საშუალებად ამჟამად მიიჩნევა FED-5 ინჰიბიტორების ჯგუფის პრეპარატები (ფერმენტის ფოსფოდიესტერაზა მე –5 ტიპი).
ამ პრეპარატების მოქმედება ასოცირდება ფერმენტის ფუნქციის ჩახშობასთან, რომელიც ანადგურებს ნივთიერებას, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლძარღვების გლუვი კუნთების სწრაფ რელაქსაციაზე და სისხლის ნაკადზე სასქესო ორგანოებში, ანუ სასქესო ორგანოების განვითარებაზე. ერექციაამ ჯგუფის პრეპარატებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესონ ერექცია და გააუმჯობესონ ცხოვრების ხარისხი.
IFED-5 შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. ისინი შესანიშნავია ერექციის ხანგრძლივობის გასაზრდელად, მაგრამ უკუნაჩვენებია შინაგანი ორგანოების მძიმე დაავადებების დროს, განსაკუთრებით გულ -სისხლძარღვთა სისტემის, ღვიძლისა და მხედველობის ნერვის დაავადებების დროს. ისინი არ უნდა იქნას მიღებული ერთდროულად ნიტროგლიცერინთან და არტერიული წნევის (BP) შემამცირებელ მედიკამენტებთან ერთად - ამან შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის მკვეთრი ვარდნა და გულისრევა.
ერექციული მედიკამენტების შეძენა შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე.
ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევა
ერექციული ფუნქციის გასაუმჯობესებლად კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობაა თქვენი ცხოვრების წესის სრული ცვლილება. რას გვირჩევენ სექსოლოგები და უროლოგები:
- მოწევის დატოვება - ნიკოტინი ავიწროვებს სისხლძარღვებს, ხდის მათ მყიფე, რაც უარყოფითად აისახება სასქესო ორგანოებზე;
- ალკოჰოლური სასმელების უარყოფა - ეთანოლი არღვევს თავის ტვინის, ნერვული სისტემის მუშაობას, უარყოფითად მოქმედებს გულ -სისხლძარღვთა სისტემაზე, რაც იწვევს პოტენციის დაქვეითებას;
- აქტიური გატარება - მაცდური ცხოვრების წესი იწვევს სტაგნაციურ პროცესებს, არღვევს სისხლისა და ჟანგბადის ნაკადს მენჯის ორგანოებში, რაც იწვევს არასტაბილურ ერექციას, ლიბიდოს დაქვეითებას.
ასაკის მიუხედავად, მამაკაცმა უნდა აწარმოოს აქტიური ცხოვრების წესი. ამისათვის საკმარისია ყოველდღე საათნახევარი მაინც იაროთ. ცურვა, ველოსიპედი, სირბილი სასარგებლო იქნება.
იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ სექსუალური აქტივობა მრავალი ათწლეულის განმავლობაში და არ განიცადოთ წარუმატებლობა ამ სფეროში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ უროლოგთა და ანდროლოგთა რჩევა.
თუ თქვენ გესმით ეს მომენტები რაც შეიძლება ადრე, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტებთან და გამოიყენეთ ყველა სახის უვნებელი წამალი, რომელიც მიმართულია მამაკაცის სიძლიერისკენ, მაშინ თქვენ დარჩებით შესანიშნავი შეყვარებული თქვენს საპატიო ასაკამდე.